Terapia en Solución de Problemas

Tratamiento de:

ANSIEDAD

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Depresión

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Definición

La terapia de solución de problemas (TSP) nació de la mano de D’Zurilla, Golfried y Nezu desde la década de los 70. Es un modelo Comportamental con herramientas cognitivas, que se centra en la teoría de la solución de problemas interpersonales, la solución de problemas interpersonales es necesaria para la adaptación vital del individuo ya que permite ser más flexible para poder adaptarse a las diferentes circunstancias sociales. 

 El propósito de la TSP es entrenar a las personas en implementar estrategias de afrontamiento más eficaces para los estímulos que le generan malestar, centrado en los principios de la orientación positiva hacia los problemas y un estilo planificado de solución de problemas, generando modos más eficaces de tratar con los problemas personales e interpersonales. 

La TSP ha mostrado efectividad para el tratamiento de diversos problemas de la salud mental, entre ellos está la depresión, la ansiedad, la ansiedad social, el estrés laborar, problemas de la personalidad, dolor crónico, TEPT, la psicología de la salud, entre otros. A demás la TSP se complementa con otros procedimientos psicoterapéuticos, como en terapia de pareja, prevención del suicidio o terapias para el tratamiento de los trastornos de la personalidad.

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TEMAS
 

  • Teoría de la diátesis del estrés

  • Vulnerabilidad frente al estrés

  • Teoría de la solución de problemas

  • Componentes de la solución de problemas sociales

  • Evaluación de las habilidades de solución de problemas

  • Herramientas de la Terapia de solución de problemas

a: Kit de soluciones 1

- Multitarea de solución de problemas

b: Kit de soluciones 2

- Regulación emocional

c: Kit de soluciones 3

- Reprocesamiento cognitivo

d: Kit de soluciones 4

- Tácticas para la solución planificada de problemas

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