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La TMC es una terapia basada en evidencia, que promueve los procesos de intervención de cambio en una variable transdiagnóstica llamada Síndrome Cognitivo Atencional (SCA).Este SCA se activa cuando un individuo atraviesa emociones intensas, su misión es intentar procesar las emociones y los pensamientos para alejar al individuo el problema. Sin embargo, este SCA mantiene y empeora los síntomas emocionales (a través de sus estrategias centradas en la evitación) haciendo que el individuo perpetúe sus conflictos emocionales.

TMC INTRO (online-audio-converter.com)QUÉ ES LA TMC?
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¿QUÉ VAS A APRENDER?

Teoría Metacognitiva
- Autoregulación de la Funciones Ejecutivas
- Síndrome Cognitivo Atencional
- Estrategia ineficaz de regulación del SCA
- Creencias Metacognitivas
- Proceso de la Terapia Metacognitiva
Detached mindfulness
Técnicas de entrenamiento atencional
Exposiciones conductuales
Reprocesamiento de Creencias Metacognitivas

 

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